コンブチャでダイエット記事一覧

コンブチャを飲んでるだけで痩せられると思いますか?答はノーなんです。流行の糖質制限にしても、それだけで痩せられる人、一定期間効果はあるけどすぐ体重変化が横這いになる人が多いです。一方で着実に効果が出てる人がいらっしゃいます。一体何が違うのでしょうか。コンブチャにダイエット効果はあるの?コンブチャだけの成分は、耐塩性酵母と酢酸菌が主なものです。チョー簡単に言っちゃうと、醤油と酢を作る酵母と菌の一種で...

血糖値に影響する糖質成分中、有機アガベシロップは血糖値を上昇させる糖分です。血糖値の上昇が穏やかといわれていますが、インスリン分泌量は糖分の総量に比例します。問題は一回にどれだけ摂取するかになりますが、表示からはアガベシロップがどれだけ含まれているのか分かりません。血糖値に影響しない糖質腸内で乳酸菌のエサとなるオリゴ糖は一般的に人は消化吸収できません。ですので血糖値は上昇せず、インスリン分泌も起き...

コンブチャだけでぐんぐん痩せられると思ってますか?それはないですよね。飲むだけで減量できるとしたら・・・ボクサーは減量にコンブチャを欠かせない内臓など体にものすごい負担がかかりますそんな飲み物危険ですとなるでしょう。一時期唐辛子に入っている辛味成分カプサイシンが体内で脂肪を燃焼するという話がありました。発汗する人がいるから、痩せるイメージがあったり、実際に一部脂肪を燃焼しているかもしれません。汗を...

ファスティングは一時的なダイエット効果しかないと思っていませんか。ジュースでクレンズができるの?ジュースクレンズのレシピを見てみますと、一時期流行っていたスムージーと同じようなものです。酵素ジュースというものもあります。野菜や果物から酵素やビタミンをできるだけ壊さないように取り出したジュースというもの。野菜や果物を低速でミキシングする方法で、スロージューサーやコールドプレスという方法も考案され、使...